پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 418 |
| تعداد شماره‌ها | 9,997 |
| تعداد مقالات | 83,560 |
| تعداد مشاهده مقاله | 77,800,520 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 54,843,325 |
تأثیر 15 جلسه تمرین هایپوکسی تناوبی (IHT) بر عملکرد آزمون هایپوکسی زنان کوهنورد | ||
| تحقیقات در علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 8، دوره 4، شماره 13، شهریور 1393، صفحه 81-89 اصل مقاله (295.11 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| چکیده | ||
| زمینه و هدف: هایپوکسی میتواند سازگاریهای فیزیولوژیکی سودمندی را در پی داشته باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین هایپوکسی تناوبی بر عملکرد آزمون هایپوکسی زنان کوهنورد بود. روش بررسی: پس از اعلان فراخوان در بین کوهنوردان زن کرمانشاه، 12 نفر داوطلب با میانگین سن00/8±00/29 سال، میانگین قد 71/4±41/162 سانتیمتر و میانگین وزن 27/7±15/54 کیلوگرم در پژوهش شرکت کردند. پس از تکمیل پرسشنامه سلامت و فرم رضایت نامه، شرکتکنندهها به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و گواه تقسیم شدند. تمرین هایپوکسی تناوبی به مدت 15 روز، روزانه یک ساعت (5 دقیقه هوای هایپوکسی و 5 دقیقه هوای نرموکسی، از طریق دستگاه هایپوکسیکاتور در حالت نشسته) اجرا شد. شدت هایپوکسی در 5 روز اول 11 درصد، در 5 روز دوم 10 درصد و در 5 روز سوم معادل 9 درصد اکسیژن در هوای دمی بود. در ابتدا و انتهای دوره تمرین هایپوکسی تناوبی، آزمون هایپوکسی که شامل دو مولفه به نامهای TD و TR میباشد از هر دو گروه گرفته شد. یافتهها: استفاده از آزمون ویلکاکسون برای بررسی تغییرات در سطح 05/0 نشان داد که پس از 15 روز، افزایش TD گروه آزمایش بیشتر از گروه گواه بود (29/147درصد در مقابل 93/4 درصد) که این تفاوت معنادار بود، همچنین کاهش TRگروه آزمایش بیشتر از گروه گواه بود (24/37 درصد در مقابل20/21درصد) اما این تفاوت معنادار نبود. نتیجهگیری: نتایج پژوهش حاضر بیانگر اثر مثبت تمرین هایپوکسی تناوبی بر عملکرد آزمون هایپوکسی زنان کوهنورد در بخش Td میباشد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرین هایپوکسی تناوبی؛ آزمون هایپوکسی؛ دستگاه هایپوکسیکاتور؛ کوهنورد | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 30 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 102 |
||