اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) بر تنظیم هیجانی و خودآگاهی دختران نوجوان

فصلنامه روانشناسی سلامت و رفتار اجتماعی

دوره 1، شماره 1، بهار 1400  

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

مهوش ایزدی ¹؛ محمد احسان تقی زاده²

¹کارشناس ارشد روانشناسی عمومی ، دانشگاه پیام نور تهران جنوب ، تهران ، ایران

²دانشیار گروه روان شناسی، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه پیام نور تهران جنوب، تهران، ایران

چکیده

هدف پژوهش اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) بر تنظیم هیجانی و خودآگاهی دختران نوجوان منطقه 2 تهران تعیین شد و به روش نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل بصورت مداخله ای انجام شد. جامعه دختران نوجوان منطقه 2 تهران و نمونه 30 نفر از دختران 13 تا 17 سال (15 نفر گروه آزمایش و 15 نفر گروه کنترل) که به مرکز توانمندسازی ذهن منطقه 2 استان تهران در سال 98-99 مراجعه کرده بودند انجام شد. ابزار جمع آوری اطلاعات پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی و همکاران (۲۰۰۱) و پرسشنامه خودآگاهی فنیگستین و همکاران (1975) بود. یافته های پژوهش نشان داد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و خودآگاهی دختران نوجوان تاثیر ندارد. باید خاطرنشان داشت، نتیجه حاضر به دلیل نوع و ماهیت نمونه که دختران نوجوان هستند می تواند به دست آمده باشد و انجام این مطالعه در میان بزرگسالان و یا افرادی با شرایط خاص مانند بیماری و یا اعتیاد و .... می تواند متفاوت باشد. شرایط سنی و شرایط محیطی(خصوصا"در حال حاضر با وجود بیماری کرونا) و همچنین شرایط روحی و جنسیت نیز می تواند عواملی باشند که موجب دریافت نتایح متفاوتی شوند وپیشنهاد می شود در مدل بصورت عوامل مداخله گر در نظر گرفته شوند که جزو اهداف این مطالعه نبوده اند.

کلیدواژه‌ها

ذهن آگاهی؛ تنظیم هیجانی؛ خودآگاهی؛ درمان شناختی؛ اثربخشی

مراجع