پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 418 |
| تعداد شماره‌ها | 9,997 |
| تعداد مقالات | 83,560 |
| تعداد مشاهده مقاله | 77,801,249 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 54,843,894 |
اثر یک دوره برنامه تمرینی اینتروال تناوبی شدید بر عوامل خطرزای قلبی عروقی (میزان تریگلیسیرید، کلسترول تام، فشار خون سیستول و دیاستول) در مردان چاق | ||
| دو فصلنامه فیزیولوژی حرکت و تندرستی | ||
| دوره 2، شماره 1، تیر 1401، صفحه 41-49 اصل مقاله (772.77 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی اصیل | ||
| نویسنده | ||
| مهدی مارزلو* | ||
| استانداری گلستان | ||
| چکیده | ||
| پژوهش حاضر با عنوان اثر یک دوره برنامه تمرینی اینتروال تناوبی شدید بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان چاق که به صورت نیمه تجربی و با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با 2 گروه انجام شد. جامعه آماری این پژوهش دانشجویان چاق با شاخص توده بدنی بالای 30 کیلوگرم بر مترمربع در دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان بودند که 91 نفر به طور تصادفی به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزار اندازه‌گیری در این پژوهش شامل وسایل خون‌گیری (پنبه، الکل، سرنگ، لوله آزمایش) و ترازوی دیجیتال و تجهیزات بیوشیمی آزمایشگاهی برای بررسی نمونه‌های خونی بود. جهت تجزیه و تحلیل داده‌ها از تی مستقل استفاده شد. یافته‌های این پژوهش نشان داد که شش هفته تمرینات اینترواال تناوبی شدید بر میزان تریگلیسیرید، میزان کلسترول تام و میزان فشار خون سیستول و دیاستول مردان چاق اثری ندارد.. فعالیت‌های هوازی با شدت کم مانند ایروبیک و پیاده‌روی می‌توانند نقش بسزایی در کنترل فشار خون سیستول و دیاستول داشته باشند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات اینتروال شدید؛ عوامل خطرزای قلبی عروقی؛ مردان چاق؛ تری گلیسیرید؛ کلسترول تام | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 113 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 80 |
||