تاثیر مصرف عصاره کندر همراه با تمرین ورزشی هوازی بر وضعیت شناختی و سطوح سرمی BDNF سالمندان دچار اختلال شناختی خفیف

تحقیقات در علوم ورزشی و گیاهان دارویی

دوره 2، شماره 6، اسفند 1400   

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

شناسه دیجیتال (DOI): 10.30495/varzesh.2022.1967788.1043

نویسندگان

زهرا کوهستانی^{* 1}؛ محمد علی کهن پور²؛ کریگ دانکن³؛ سارا نعیمی⁴

¹دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خراسان رضوی

²گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه زند شیراز

³دانشگاه کاتولیک استرالیا، استراتفیلد، آژانس اطلاعات عملکرد، سیدنی، استرالیا

⁴دانشجوی کارشناسی ارشد گیاه پزشکی، دانشکده کشاورزی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران

چکیده

مقدمه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 12 هفته تمرین هوازی و مصرف عصاره کندر بر وضعیت شناختی و سطوح BDNF سالمندان دچار اختلال شناختی خفیف (MCI) بود.
مواد و روش‌ها: 32 نفر سالمندانی که در پرسشنامه MMSE نمره بین 21 تا 25 کسب کردند به صورت هدفمند در دسترس به عنوان نمونه انتخاب، و به طور تصادفی در 4 گروه تمرین هوازی، کندر، تمرین هوازی + کندر، و پلاسبو (هر گروه 8 نفر) قرار گرفتند. مداخلات به مدت 12 هفته انجام شد. تمرین هوازی شامل هشت دقیقه دویدن با شدت 75 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره در جلسه اول بود. هر دو جلسه یک دقیقه به زمان دویدن آزمودنی‌ها افزوده می‌شد تا بعد از 12 هفته، زمان دویدن به 26 دقیقه رسید. عصاره کندر نیز به صورت کپسول با دوز 100 میلی‌گرم بر کیلوگرم وزن بدن در روز مصرف شد.
یافته‌ها: سطوح BDNF در دو گروه تمرین و تمرین + کندر در مقایسه با دو گروه دیگر به طور معنادار افزایش یافت (P<0.05). وضعیت شناختی نیز در سه گروه مداخله در مقایسه با گروه پلاسبو به طور معنادار افزایش یافت (P<0.05).
بحث و نتیجه گیری: احتمالا 12 هفته تمرینات هوازی و کندر با بهبود وضعیت شناختی سالمندان با MCI می‌توانند سیر پیشرونده MCI را آهسته و شاید متوقف کند.

کلیدواژه‌ها

تمرین هوازی؛ کندر؛ وضعیت شناختی؛ BDNF؛ اختلال شناختی

مراجع