اخبار و اعلانات

 آمار

تعداد نشریات418
تعداد شماره‌ها9,997
تعداد مقالات83,560
تعداد مشاهده مقاله77,801,174
تعداد دریافت فایل اصل مقاله54,843,833
دخت عبدیان, رسول, احمدی, عزیزه. (1402). تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق. نشریه علمی پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی, 2(1), 1-14. doi: 10.30495/pah.2023.1979849.1033
رسول دخت عبدیان; عزیزه احمدی. "تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق". نشریه علمی پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی, 2, 1, 1402, 1-14. doi: 10.30495/pah.2023.1979849.1033
دخت عبدیان, رسول, احمدی, عزیزه. (1402). 'تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق', نشریه علمی پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی, 2(1), pp. 1-14. doi: 10.30495/pah.2023.1979849.1033
دخت عبدیان, رسول, احمدی, عزیزه. تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق. نشریه علمی پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی, 1402; 2(1): 1-14. doi: 10.30495/pah.2023.1979849.1033

تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق

نشریه فعالیت بدنی و تندرستی
دوره 2، شماره 1 - شماره پیاپی 5، اردیبهشت 1402، صفحه 1-14    اصل مقاله (1.47 M)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.30495/pah.2023.1979849.1033
نویسندگان
رسول دخت عبدیان1؛ عزیزه احمدی* 2
11. دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
22. دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
چکیده
هدف: هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر چهار هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا و با حجم‌های متفاوت بر IL-6،TNF-α و hs-CRP دختران جوان دارای اضافه‌وزن و چاق است.
روش:تعداد 24 دختر دارای اضافه‌وزن و چاق (kg/m225BMI>) داوطلبانه انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در سه گروه HIIT1 (8=n)، گروه HIIT2 (8=n) و گروه کنترل (8=n) قرار گرفتند. آزمودنی‌های گروه HIIT1 در هر جلسه چهار ست 30 ثانیه‌ای دویدن با شدت 19 الی 20 میزان درک‌فشار‌بور‌گ (RPE)، دو دقیقه استراحت بین ست‌ها و گروه HIIT2 چهار ست دویدن 60 ثانیه‌ای با همان شدت و چهار دقیقه استراحت بین ست‌ها را انجام ‌دادند. تمرین سه جلسه در هفته و به مدت چهار هفته اجرا شد. نمونه‌های خونی جهت اندازه‌گیری مقادیر سرمی IL-6،TNF-α و hs-CRP 48 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از تمرین ارزیابی شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون آنالیز واریانس (ANOVA) مخلوط بین‌گروهی و درون‌گروهی در سطح معنی‌داری (P<0.05) استفاده شد.
یافته ها: میانگین hs-CRP تنها در گروه HIIT2 افزایش معنی‌داری داشت(P<0.05) . بین گروه‌ها تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (0.377=p). میانگین IL-6 تنها در گروه HIIT2 کاهش معنی‌داری داشت(P<0.05) . در تغییرات بین گروهی، تنها بین گروه HIIT2 و گروه کنترل تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (0.031=p). میانگین TNF-α تنها در گروه HIIT2 کاهش معنی‌داری را نشان داد (P<0.05). در پس‌آزمون تنها بین گروه HIIT2 و گروه‌کنترل تفاوت معنی‌داری مشاهده شد (0.042=p).
نتیجه گیری: به نظر می‌رسد تمرینات HIIT میان‌مدت در مقایسه با کوتاه‌مدت باعث کاهش شاخص‌های التهابی IL-6، TNF-α می‌شود و احتمالا ‌در کاهش میزان ابتلای این افراد به بیماری‌های قلبی و متابولیک نقش داشته باشد.
کلیدواژه‌ها
تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT)؛ پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا (hs-CRP)؛ اینترلوکین6 (IL-6) و فاکتور نکروز توموری آلفا (TNF-α)؛ دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق
مراجع
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 150
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 104


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب