اثربخشی تمرینات هوازی بر تعارض کار-خانواده و بهزیستی روان شناختی مدیران زن

روان‌شناسی فرهنگی زن

مقاله 4، دوره 12، شماره 45، مهر 1399، صفحه 49-60   

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسنده

محمد حسن فردوسی^*

دانشگاه پیام نور خوزستان،گروه مدیریت ورزشی، اهواز، ایران

چکیده

هدف پژوهش حاضر تعیین میزان اثربخشی تمرینات هوازی بر تعارض کار – خانواده و بهزیستی روان شناختی مدیران زن بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه مدیران زن آموزش و پرورش ناحیه یک شهر اهواز است. نمونه شامل 30 نفر از جامعه مذکور است که به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی  در دو گروه 15 نفری آزمایش  و کنترل قرار گرفتند. طرح پژوهش نیمه­آزمایشی به صورت پیش­آزمون - پس­آزمون باگروه کنترل بود. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه تعارض کار- خانواده نت مه­یر(1996) و پرسشنامه بهزیستی روان شناختی ریف(2002) استفاده شد. مداخله برای گروه آزمایش به مدت 12 جلسه 60 دقیقه ای اجرا شد. برای تحلیل داده ها از روش کواریانس چندمتغیری و کواریانس تک متغیری استفاده شد. نتایج نشان داد که تمرینات هوازی بر تعارض کار- خانواده و بهزیستی روان شناختی مدیران زن اثربخش است.

کلیدواژه‌ها

تمرینات هوازی؛ تعارض کار- خانواده؛ بهزیستی روان شناختی؛ مدیران فرهنگی زن

مراجع

- ابوالحسنی، اندیشه. (1399). اثربخشی بازآموزی اسنادی در کاهش تعارض کار خانواده، دلزدگی زناشویی و بهبود کیفیت زندگی در زنان شاغل. پایان نامه کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت. دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز.

- آجیلی، طیبه. (1397). اثربخشی12هفته تمرین ایروبیک بر ارزیابی فراشناخت بد شکلی بدن، افسردگی و بهزیستی روانشناختی زنان غیر ورزشکار. پایان نامه کارشناسی ارشد روان شناسی تربیتی. دانشگاه  آزاد اسلامی واحد اهواز.

- احمدیان ماژین، نسیبه، عابدی، پروین، آخوند، محمدرضا، رحیمی، علی، حکمت، خدیجه، احمدیان ماژین، زهرا. (1394). بررسی ارتباط تعارض کار و خانواده با کیفیت زندگی در ماماهای شاغل شهر اهواز. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی ایلام، 23(7)، 76-54.

- جعفری، الهام، شریفی فر، فریده و علم، شهرام. (1398). نقش آفرینی زنان در مدیریت ورزش کشور با رویکرد آینده پژوهی. مجله مطالعات مدیریت ورزشی، 11(58)، 38-17.

- روحی، مژگان، تجربه کار، مهشید. (1394). بررسی اثربخشی فعال سازی رفتاری بر بهزیستی روان شناختی بیماران سوء مصرف مواد شهر کرمان. سومین کنفرانس ملی توسعه پایدار در علوم تربیتی و روانشناسی، مطالعات اجتماعی و فرهنگی.

- سبک رو، مهدی، فلاحی، محمدباقر. (1397). تبیین تعارض کار-خانواده از طریق سرمایه روان شناختی پرستاران. نشریه پژوهش پرستاری ایران،79(2)، 88-80.

- سلمان، زهرا. (1393). ارتباط بین ورزش و سلامت روان بانوان فرهنگی. فصلنامه روانشناسی تربیتی، 33(10)، 113-127.

- عسگری، پرویز، احتشام زاده، پروین، پیرزمان، سهیلا. (1389). رابطه پذیرش اجتماعی ونقش جنسیتی(آندروژنی) با بهزیستی روان شناختی در دانشجویان دختر. فصلنامه علمی- پژوهشی زن و فرهنگ، 2(5)، 110-99.

- عشقباز، محدثه، عارفی، مژگان، نوری، ابوالقاسم. (1393). بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی برشادکامی، مهارت ارتباط اجتماعی و رضایت از زندگی در زنان. مجله زن و مطالعات خانواده، 7(25)، 92-69.

- فراهانی، ابوالفضل، حسینی، معصومه، مرادی، راضیه. (1396). اولویت بندی موانع پیش روی بانوان شاغل در انجام فعالیت­ های ورزشی استان البرز. مجله دانشکده بهداشت و انستیتوتحقیقات بهداشتی، 15(1)، ٣٤-٢٣.

- فیاضی، مرجان، ساروی، نازلی. (1395). بررسی تاثیر تضاد کار-خانواده مادران شاغل بر فرسودگی عاطفی و بهزیستی روانی آن ها. مجله مطالعات اجتماعی روانشناختی زنان، 14(4)، 122-95.

- مقتدایی، لیلا، سیادت، سید علی. (1397). مدلسازی معادلات ساختاری دربررسی ارتباط بین سرمایه اجتماعی و سرسختی شغلی مدیران زن در دانشگاه های منتخب. فصلنامه علمی -پژوهشی زن و جامعه، 9(4)، 315-291.

- نعامی، عبدالزهرا، محمودی کیا، مریم. (1398). رابطه تعارض کار- خانواده با فشار روان شناختی و رضایت زندگی. مجله روانشناسی، 23(1)، 111-99.

- Antunovic, D., & Linden, A. D. (2015). Disrupting Dominant Discourses: Heresproof of Interest in Women's Sports. Feminist Media Studies, 15(1), 157-159.

- Esmaielpour, R.,&Tafaghodi, H. M. (2017). Content analysis of women’smanagement and job promotion obstacles.Journal of woman in development andpolicy, 15(2), 169-85. (Persian).

- Hyde, A. L., Maher, J. P., & Elavsky, S. (2013),Enhancing our understanding of physical activity and wellbeing with a lifespan perspective. International Journal of Wellbeing, 3(1), 98-115.

- Kalantari,A, Rostami, M.S.,  Salman, Z,. & Refigi, M. (2019). The Effect of Aerobic Exercise on Stress and Fatigue of Em-ployed and Non-Employed Lactating Women. Journal of Pediatrics Review (JPR), 7(5), 9-9.

- Kane, M. J., & LaVoi, N. M. (2017). An Examinationof Intercollegiate Athletic Directors’ Attributions Regarding the Underrepresentation of Female Coaches in Women’s Sports. Journal of Women in Sport and Physical Activity, 2, 1-33.

- Karatepe, O.M., & Karadas, G. (2014). The effect of psychological capital on conflicts in the work–family interface, turnover and absence intentions. Int J Hosp Manage, 43,132-43.

- Leidy, H.J., Gardner, J.K., Frye, B.R., Snook, M.L., Schuchert, M.K., & Richard, E.L. (2004). Citculting ghrelin is  sensitive to changes in body weight during a diet and exercise program innorml-weight young woman .J Clin Endocrinol Metab, 89(6), 2659-2664.          

- Mihelic, K. K., & Tekavcic, M. (2014). Work-family conflict: A review of antecedentsand outcomes. International Journal of Management & Information Systems,18(1), 15-26.

- Purath, J., Michaels, M.A., McCabe, G., & Wilbur, J. (2006). A Brief Intervention to Increase physical Activity in Sedentary Working Women Une intervention ponctuelle en vue d’accroitre l’activite physique ches les travailleeuses sedentaires, CJNR. Canadian Journal of Nursing Research, 36(1), 76-91.

- Shohani, M., Mohammadnejad, S., Khorshidi, A. & Motazedi Kiani, S. (2019). Effectiveness of aerobic exercise on dimensions of quality of life in elderly females. Journal of Nursing and Midwifery Sciences (JNMS), 6(3), 112-117.

- Van Uffelen, J.G., Khan, A., & Burton, N.W. (2017). Gender differences in physical activity motivators and context preferences: a population-based study in people in their sixties. BMC Public Health, 17(1), 624.

- Walker, N. A., & Melton, E. N. (2015). Creating Opportunities for Social Change in Women’s Sport Through Academic and Industry Collaborations: An Interview With Kate Fagan. Journal of Intercollegiate Sport, 8(1), 82-95.