تعداد نشریات | 418 |
تعداد شمارهها | 9,987 |
تعداد مقالات | 83,495 |
تعداد مشاهده مقاله | 76,811,793 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 53,907,783 |
بررسی اثر چهار هفته برنامه تمرینی عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکتی عملکردی در ورزشکاران کار با وزنه دارای الگوهای نقصان حرکتی | ||
فصلنامه علوم ورزش | ||
مقاله 8، دوره 15، شماره 49، فروردین 1402، صفحه 215-240 اصل مقاله (964.91 K) | ||
نوع مقاله: علمی پژوهشی | ||
نویسندگان | ||
محمد کریمی زاده1؛ رامین آرغده2؛ سید روح الله حسینی3؛ یوسف مقدس تبریزی* 1 | ||
1استادیار گروه آسیب شناسی و بیومکانیک ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
2دانشجوی دکتری آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
3کارشناس ارشد آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
چکیده | ||
نقص حرکتی به الگوهای حرکتی که به صورت جبرانی برای اجرای صحیح یک تکلیف حرکتی رخ می دهد، گفته می شود. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر چهار هفته تمرینات مبتنی بر نقصهای عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکتی عملکردی در ورزشکاران کار با وزنه دارای نقص حرکتی بود. در تحقیق حاضر تعداد ۳۰ ورزشکار کار با وزنه دارای نقص حرکتی (نمرهی آزمونهای عملکردی کمتر از ۱۴)، با توجه به معیارهای ورود و خروج انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه مساوی تجربی (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات عملکردی مبتنی بر نقصهای عملکردی را به مدت چهار هفته (۳ جلسه در هفته و هر جلسه ۴۰ دقیقه) انجام دادند و در این مدت گروه کنترل به فعالیتهای عادی خود ادامه دادند. از آزمون تی زوجی برای بررسی تغییرات درون گروهی و از آزمون آنالیز کوواریانس برای بررسی نتایج بین گروهی در سطح معنیداری ۰۵/۰ استفاده شد. نتایج آزمون تی زوجی نشان داد در تمامی آزمونهای FMS در پس آزمون نسبت به پیش آزمون تنها در گروه تجربی اختلاف معناداری مشاهده شد (۰۵/۰>P). همچنین نتایج آزمون آنالیز کوواریانس نشان داد در تمامی متغیرها بین دو گروه اختلاف معنیداری مشاهده شد (۰۵/۰>P)؛ به گونهای که نمرات تمامی متغیرها در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل بهبود یافت. نتایج نشان داد که چهار هفته تمرینات اصلاحی موجب بهبود نمرات آزمون FMS و بهبود نقصهای عملکردی ورزشکاران کار با وزنه شده است. | ||
کلیدواژهها | ||
نقص عملکردی؛ ورزشکاران کار با وزنه؛ غربالگری حرکتی عملکردی | ||
مراجع | ||
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 151 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 112 |